Draaglast en draagkracht in balans
Een aanzet voor meer genieten, goed tijdsbeheer, anders denken, flow, zingeving, een eigen werkstijl ...
Sommige mensen veren op bij uitdagingen, voor anderen is elke uitdaging een hindernis of een spanning. Hoe dan ook is het belangrijk om te leren omgaan met spanningen om zo het leven voldoende spannend te houden.
We gaan in deze navorming in op factoren van werkplezier. Wat geeft ons energie? Wat verhoogt draagkracht bij onszelf en bij mensen die we begeleiden? Wat typeert een gelukkige positieve werkstijl?
We bespreken een gezonde leefstijl, flowervaringen-en inzichten, het belang van concrete doelen en eigen waarden. We verzamelen veel tips naar goed tijdsbeheer. We oefenen enige functionele methodes voor positief denken. Via een testje en heldere duiding krijgen we ook zicht op onze werkstijl, op onze talenten en hoe werken deze nog meer kan ontplooien.
De aangeboden praktische tips worden telkens aan onze eigen leefstijl getoetst. Er is ook ruimte voor reflectie, inspirerende ervaringsuitwisseling en doemomentjes. Vanuit voldoende zelfzorg kunnen we als leerkracht immers ook de zorg naar anderen blijven waarmaken! Je gaat zeker ‘met goesting’ weer aan de slag!
Het kan zinvol zijn om de sessie van 9 november (energieverlies) vooraf te volgen. Deze nascholing kan echter ook losstaand gevolgd worden.
Voor meer informatie, neem contact op met Navorming voor Leraren: ruth.wouters@ucll.be