Jongeren dromen van een toekomst waar ze hun passies en talenten ten volle kunnen ontwikkelen. Ze willen er dan ook enthousiast voor gaan.
De weg daarnaartoe is echter niet altijd even eenvoudig en vraagt heel wat van hen. Zo botsen ze soms tegen grenzen, krijgen ze stress, de druk verhoogt, ze beginnen onder te presteren, worden faalangstig, of opstandig of haken af,…
… dan hebben onze jongeren onze steun meer dan nodig. Hoe kunnen wij onze jongeren helpen? Hoe kunnen we de druk er af halen? Hoe kunnen wij hen vasthouden, hen aanmoedigen en leren van zichzelf te houden zoals ze zijn. En wat kunnen de jongeren zelf doen om in zichzelf te blijven geloven?
Daarom gaan we tijdens deze lezing samen op zoek hoe wij onze jongeren kunnen ondersteunen. Thema’s die o.a. aan bod komen:
- Bron en kenmerken van faalangst en prestatieangst. Bestaat er ook positieve, negatieve, actieve en passieve faalangst?
- Wat is stress eigenlijk en hoe kunnen we stress ombuigen in positieve energie?
- Perfectionisme en uitstelgedrag aanpakken.
- Welbevinden en een positief en veilig klimaat, als basis van alle groei.
- Welke belangrijke rol speelt het tienerbrein en de tienertijd?
- Hoe kunnen we zelfvertrouwen stimuleren?
- Wat met schoolse vakken waar ze het moeilijker mee hebben?
- Hoe kunnen we een gezonde levensstijl aanmoedigen?
- Ontspanningstechnieken en mindfull voor jezelf zijn.
Om zo samen onze jongeren optimale kansen te bieden in hun zoektocht naar een toekomst op basis van hun passies en talent.
