Doelstellingen
Rugpijn en gerelateerde klachten herkennen, vermijden en behandelen.
Inhoud
Rug-, nek- en schouderpijn hebben verschillende oorzaken en komen erg veel voor. 7 op de 10 Belgen klagen wel eens over lage rugpijn. Tot de helft van alle mannen en vrouwen krijgen te maken met chronische (lage) rugpijn.
Aan het werk in onderwijs en opvoeding neem je vaak dezelfde houdingen aan of maak je steeds terugkerende bewegingen. Die kunnen soms erg belastend zijn voor rug, nek en schouders.
In deze sessie krijg je antwoorden op de volgende vragen:
- Hoe rugpijn herkennen?
- Hoe rugpijn vermijden?
- Hoe rugpijn behandelen?
We passen dit alles toe op de reële situatie van je werkplek en oefenen!
